Il seguente questionario intende attirare l’attenzione su problematiche che posson origuardare la salute di ogni donna.

  1. Riesce ad interrompere il getto di pipì mentre urina? Tenga presente che lo stop pipì va fatto come test e non come esercizio!!!
  2.  Le è mai capitato di perdere qualche goccia di urina quando starnutisce, tossisce, solleva pesi, fa movimento ecc..
  3.  Riesc?e a far contrarre la muscolatura della vagina senza far muovere i muscoli glutei? Se ha avuto come informazione di stringere i glutei per rinforzare i muscoli pelvici attenzione!!! Non è una informazione del tutto corretta!!
  4.  Le è stato mai detto di avere la vescica un po’ abbassata?
  5.  Ha la sensazione di avere un peso sopra il pube e al retto?
  6.  Ha dolore durante i rapporti sessuali?

 La risposta affermativa alle domande sopra indicate potrebbe essere indice di disfunzione del pavimento pelvico.

…E ricorda prevenire è sempre meglio che curare in modo particolare se si tratta della nostra “intimità”…!!!

Leggi anche: La donna e il puerperio verso la menopausa

La dott.ssa Emanuela Ciminari è specializzata in Riabilitazione del pavimento pelvico o perineale e in ginnastica post-parto, riceve a Porto San Giorgio (Fm) e a Porto Potenza Picena (Mc) per appuntamento:

cellulare +39.335.7004121
e-mail: emanuela.ciminari@seta-com.com

Hai trovato utile questo articolo? Allora condividilo e fallo conoscere ai tuoi amici!