Presso il Centro di Aggregazione per bambini “Il Regno dei Balocchi” di Macerata, a gennaio inizierà un corso di
PILATES IN GRAVIDANZA,
con affiancamento di un’ostetrica professionale, la dott.ssa Giulia Moriconi.
Il Pilates consente un’attivazione muscolare consona alle esigenze della gestante, senza dare eccessivi carichi di lavoro che, invece, potrebbero stimolare la contrattilità uterina. L’attività fisica permette alle gestanti di conservare il tono muscolare, in vista del parto, le aiuta a non ingrassare e a mantenere attivo l’intestino, e ad alleviare fastidi ricorrenti come il dolore lombare. 
Sono molto importanti anche gli esercizi per il perineo (cioè la zona che comprende la vulva e l’ano), che aiutano a preparare e prendere coscienza di quest’area così importante durante il parto. Questi ultimi, inoltre, servono a prevenire problemi come l’incontinenza urinaria e il prolasso dei genitali, soprattutto la prima, evenienza non rara in tarda età.
Il corso inoltre si avvale della partecipazione della Dott.ssa Giulia Moriconi, ostetrica, presente con incontri mensili per parlare un po’ di gravidanza, parto puerperio e allattamento.
PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA E di PRESENTAZIONE DEL CORSO:
MARTEDì 17 GENNAIO 2012, ORE 19.00
Per tutte le informazioni:
IL REGNO DEI BALOCCHI VIA G. FALCONE 8/F 62100 – MACERATA
TEL. 328/3342370
www.ilregnodeibalocchi.it – info@ilregnodeibalocchi.it – www.facebook.com/ilregnodeibalocchi
