“ Signora ha la vescica un po’ abbassata …”
Questa affermazione spesso la sentiamo pronunciare dallo specialista al momento della visita ma non ci viene indicato, nella maggior parte delle volte, cosa fare per non peggiorare.
Che cosa vuol dire avere la vescica un po’ abbassata? 
Il compito di sostenere la vescica e mantenerla in sede è attribuito alla muscolatura pelvica o pavimento pelvico.
Infatti il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e fasce che chiudono in basso la pelvi.
E’ essenzialmente composto dal muscolo elevatore dell’ano, a sua volta maggiormente rappresentato dal muscolo pubo-coccigeo che prende origine dal pube e forma una specie di “laccio muscolare” attorno all’uretra, alla vagina e all’ano e termina sul coccige.
Tale muscolo è dotato di una duplice azione:
– la prima esercita la funzione di chiusura e apertura dell’uretra, della vagina e dell’ano;
– la seconda assicura il sostegno degli organi pelvici (vescica, utero e retto).
Quando la muscolatura pelvica inizia a perdere forza e tonicità, fa sempre più fatica a sostenere il peso della vescica e né consegue un abbassamento della stessa verso il basso (prolassamento della vescica).
Con il passare degli anni questo prolassamento se non prevenuto o curato può arrivare ad interessare anche tutti tre gli organi pelvici ( vescica, utero e retto)e dare inizio a eventuali sintomi urinari, fecali e sessuali.
Rinforzare la muscolatura pelvica attraverso la ginnastica pelvica in modo corretto, vuol dire ridare forza e tonicità prevenendo quindi l’evolversi del prolasso e l’instaurarsi di fastidiosi sintomi.
La ginnastica pelvica va effettuata prima possibile, da quando veniamo a conoscenza dell’abbassamento anche di uno dei tre organi pelvici anche se asintomatico, ma è di primaria importanza effettuarla anche dopo un intervento chirurgico agli organi pelvici per prevenire le eventuali recidive.
Emanuela Ciminari, fisioterapista
Emanuela Ciminari riceve a Porto San Giorgio (Fm) e a Porto Potenza Picena (Mc) per appuntamento: ogni prima valutazione è GRATUITA, in giorno e orario da stabilire.
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Buon Pomeriggio Mi chiamo Marilena ho 57 anni e da due anni ho problemi con la viscica ad ogni colpo di tosse mi fuoriesce la pipi e questo mi da fastidio
Volevo chiedere se c’e un rimedio, un piccolo intervento da fare ……Grazie
Buonasera ho un prolasso vescicale c’è qualcosa da fare per evitare l’intervento sono in menopausa da 9 anni e ho avuto 2 parti naturali grazie
vorrei sapere se e’ un caso preoccupante…nell’attesa di risposta lascio i miei cordiali saluti.