Venerdì 10 e sabato 11 Giugno

presso la Sala Castiglioni della Biblioteca Mozzi Borgetti di Macerata

lo Sportello Stress ANSES

propone due nuovi appuntamenti con un evento gratuito e aperto a tutti

dal titolo “Il peso dello stress: siamo quello che mangiamo?” 

Lo sportello Stress di Macerata Anses (Associazione Nazionale Stress e Salute), con il patrocinio del Comune di Macerata, propone due nuovi seminari in cui si rifletterà sulla connessione esistente tra stress e cibo, mente e corpo da due punti di vista diversi: quello psicologico e quello biologico-nutrizionale, rinnovando la proposta informativa gratuita offerta dallo Sportello Stress.

Venerdì  10 giugno alle ore 17.30:

“Mente e corpo come interagiscono tra di loro”

L’incontro fornirà una panoramica della connessione tra Corpo, Mente e Stress, approfondendo una variabile imprescindibile in questa relazione: il cibo.

Mente e corpo sono profondamente influenzati dagli alimenti, che vediamo, che acquistiamo e che mangiamo.

Mangiare negli ultimi anni ha assunto un significato diverso, non è solo la nostra principale fonte di sostentamento, ma è anche espressione di significati simbolici, affettivi e relazionali. Gli alimenti che ingeriamo quotidianamente hanno delle profonde ripercussioni sulla sfera psicologica e neuropsicologia.

L’attenzione sarà focalizzata sull’importanza del benessere psico-fisico e su quanto questo aiuti a trovare le soluzioni migliori per affrontare i disagi del momento grazie alle proprie risorse.

Terranno l’incontro  la Dott.ssa Gilda Picchio, Psicologa e la Dott.ssa Eleonora Strappato, Psicologa.

 

Sabato 11 giugno alle ore 9.45:

“Allergie e intolleranze alimentari: dove finisce la moda e dove inizia la scienza”

Sempre più crescente è il mondo delle Intolleranze ed Allergie Alimentari, tanto che non è più chiaro il confine tra ciò che è moda e ciò che è scienza.

Negli ultimi tempi le allergie e le intolleranze alimentari sono state protagoniste di diagnosi e terapie sempre più facili, fatte di test sui quali la scienza nutre ancora forti dubbi e di trattamenti troppo semplicistici per la risoluzione di disturbi così seri e delicati.

In particolare, le diete basate su tale approccio possono essere molto pericolose perché spesso sono accompagnate  a restrizioni alimentari del tutto inutili e non salutari.

L’incontro si propone di fare chiarezza riguardo la terminologia e di sensibilizzare ad un “Alimentazione Consapevole”, ossia l’essere coscienti in ogni momento delle proprie scelte alimentari e conoscerne gli effetti sulla propria salute.

Terranno l’incontro la la Dott.ssa Veronica Verolini, Psicologa e Psicoterapeuta e la Dott.ssa Valeria Capri, Biologa Nutrizionista.

Info:

Dott.ssa Pamela Sbrollini,

Responsabile Sportello Stress Macerata

E-mail: sportellostressmacerata@gmail.com

Tel: 331-9587408

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