A novembre a Macerata prenderanno il via nuovi corsi di Yoga in gravidanza e Yoa mamma e bebè
I corsi di Yoga in gravidanza e Yoga mamma e bebè sono organizzati da Sound of Forest, la realtà dedicata al benessere creata da Azzurra Pettorossi.
Insegnante Yoga specializzata sia per adulti che per bambini, Azzurra ha dato vita ad un centro dedicato alla pratica dello yoga e alla meditazione, attivo a Macerata in tre sedi.
Una lunga esperienza sia in Italia che all’estero hanno permesso alla professionista di realizzare un progetto a tutto tondo, che pone al centro la cura dell’io, l’esigenza di centrare il proprio essere, di ritrovare l’equilibrio e fissare la propria serenità.
Da novembre 2022 la pratica dello yoga da Sound of Forest si apre quindi anche alle future mamme e alle neomamme, per accompagnarle in uno dei momenti più delicati della vita.
I benefici dello yoga in gravidanza
Durante la gravidanza il corpo e la persona iniziano un mutamento che è sia fisico che mentale.
Si passa dall’essere donna, all’essere donna-madre: è un percorso sacro, denso di emozioni, di cambi di umore, di domande…
Lo yoga, la meditazione e l’attenzione al respiro sono fondamentali per aiutare e sostenere uno dei viaggi più importanti della vita, che porta alla nascita.
Lo yoga in gravidanza aiuta dunque a centrarsi e a radicarsi, permettendo una connessione profonda col bambino in grembo.
Uno spazio per regalarsi del tempo, conoscere il proprio corpo e il proprio respiro, consapevoli delle emozioni che stanno cambiando.
Lo yoga mamma e bebè
Praticare yoga mamma e bebè significa regalarsi uno spazio di cura dedicato al rapporto profondo tra mamma e bimbo.
Un momento di coccole, di gioco, di complicità, vicinanza e conoscenza. L’occasione per consocersi e scoprirsi con il movimento, il tatto, gli sguardi.
Lo yoga mamma e bebè è dedicato alle mamme e ai bambini nel loro primo anno di vita, per facilitare e sviluppare la relazione madre-figlio.
La donna si riscopre anche madre e dopo l’esperienza del parto, praticando yoga mamma e bebè, può ritrovare equilibrio psicologico e tornare in forma.
La condivisione dell’esperienza con altre neomamme permetterà di creare una comunità di relazioni e di sentimenti, di non sentirsi sola, di condividere le forti emozioni di questo periodo così delicato nella vita di una donna.
Un ambiente amorevole, rilassato, accogliente sarà il punto di riferimento per un percorso di benessere dedicato alla nuova famiglia che è appena nata.
Dove si trova Sound of Forest e dove praticare yoga
La nuova sede di Sound of Forest aprirà a novembre 2022 a Macerata in via Due Fonti 88.
Sarà possibile seguire i corsi di yoga per adulti (Yin Yoga, Hatha Yoga, Tao Yoga Coreano), meditazione e bagni di suono, yoga in gravidanza, yoga mamma e bebè.
Le altre due sedi sono in via Mameli 6, presso Ginnastica Macerata, Palestra Convitto e in via Roma 273, nei locali annessi al bar Ninetto.
Per contattare Azzurra di Sound of Forest e avere info dettagliate su modalità, orari, costi: tel. 3497711838
Su facebook: Sounds of Forest | Su Instagram @sounds_of_forest | sito web: soundsoforest.com
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